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美しい“歯”はセレブの条件!

正しい美歯のつくり方

ニコッと微笑んだ口元にのぞく“白く美しい歯”、憧れですよね〜。黄ばんだ歯、ガチャガチャの歯並び、口臭…、悩み多き口内環境。これじゃ人前で口を開けて笑うなんてできない!? そんな時は悩まず迷わず“笑顔作りのスペシャリスト”に相談しましょう。気になるティースケアサロン事情から、毎日の正しいセルフケアもばっちりサポート！

「歯のホワイトニング？ 矯正？ 芸能人じゃないんだから〜」と思っているあなた、“歯”は芸能人でなくとも大切なもの。口はもっともよく使われる体の一部、歯の役割は食べ物を噛み砕くだけではありません。歯の健康は、骨格の歪みからくる姿勢・肩こり・腰痛・頭痛から、内臓、精神的な面にまで影響するというのだ。
「目も鼻も耳も、人の顔にはそれぞれ個性があるもの、どんな形でなければならないということはないですよね。でも、顔のパーツの中でも唯一“歯”には共通した“美”の定義があると思いませんか？」とニッコリ微笑む“笑顔作りのスペシャリスト”ティースケアサロン『White Essence』歯科医師、岡本先生。
「『歯を白くしたい！』という20〜30代の女性のお客様が多いのですが、最近では男性のお客様も増えているんです。営業職などで第一印象を良くしたいとか、就活前とか、ブライダル…、もちろん普通のOLさんや年配の方もいます。まず、白い歯は相手に好印象を与えてくれます。よく首や手には年齢が出やすいといわれますが、歯も同じように年齢とともに色調が濃くなるんです。歯が白くなることで、若々しさも演出してくれます。ジムに通って体を鍛えたり、習い事をするのと同じような感覚で、自分のために“歯を白くする”という投資をしようという人が増えているんですね」
　歯に対する美意識が高まっている。歯のホワイトニングは、美容院やエステなどと同じように、普段のメイクアップの延長といった感覚になりつつあるようだ。

	歯科医師・岡本真理子先生 神奈川歯科大学卒神奈川歯科大学付属病院 総合診療科臨床研修医を経て、『ホワイトエッセンス』勤務
	女優さんのように美しいスマイルラインからは、美しく整った白い歯がのぞく。笑うと八重歯に唇が引っかかって唇が下りないというほど、歯並びにコンプレックスがあったという岡本先生。 「お口の中の病気は身体全体の健康に影響します。健康的な歯と素敵な笑顔づくりをお手伝いします」

“キュイ〜ン”と歯を削る尖った音、消毒液のにおい…、考えるだけで奥歯が痛み出しそうな歯科医院のイメージは、もう忘れてください。『オペーク ホワイトエッセンス』は歯科医院の“イヤ”を改善し、美しく健康になりたいあなたをサポートする新しいスタイルのデンタルサロンだ。施術室はすべて個室、内装は温かみのある木と陶器のホワイトでまとめられた、清潔で居心地のいい空間。丁寧なカウンセリングと、明確な治療・価格、保健治療では得られない新時代のティースケアを体験してほしい。 【住所】中央区銀座3-5-8 オペーク銀座3F【営業時間】月〜土11〜21時/日祝11〜20時　無休【MENU】オフィスホワイトニング（前歯上下12本 45分1回）1万500円/ホワイトエッセンスクリーニング（ヤニ・茶渋・歯石除去 50分1回）8400円

★★目指せ 歯美人！★★

Q.“歯美人”の基準とは何？
A.「まず、むし歯や汚れがない清潔感のある白い歯。定期的に歯のクリーニングをして予防するのがベストですね。それから、歯ぐきの色はきれいな桜色であること。血行不良や外からの刺激などで、赤やくすんだ紫色になってる人は気をつけましょう。美しい歯並びは、笑ったときにキレイに口角が上がって若々しい印象を与えてくれます。歯並びが悪いと歯も磨きにくく、汚れやむし歯の原因につながります。歯並びは自然によくなるということはありませんので、気になっている人は矯正治療をおすすめします」

Q.歯に着色しやすい食べ物ってある？
A.「あります。赤ワインですとか、カレー、コーヒー、紅茶とか…。洋服などにシミをつけちゃった時、落ちにくいものは歯にも着色しやすいですね。でも、カレーが好きだったり、コーヒーが飲みたいとかいうのを我慢するっていうのはストレスですよね。それらを我慢するのではなくて、食べた後きちんとクリーニングしてあげればいいんですよ」

Q.食後すぐに歯を磨けない時はどうしたらいいの？
A.「デート中だったり、会食だったりと、すぐに歯を磨けないことって、ありますよね。そんな時には、食後1杯水を飲むんです。本当はすすぐことができれば、なおいいのですが、水を飲むことで口の中の汚れを洗い流しましょう」

歯科医がススメる正しい歯磨きテクニック

「歯磨きは1本何回磨く、1回に何分かけるとかではなく、1日1回でもきちんと磨くということが大切です」

歯ブラシ
ヘッドの小さいものを選びましょう。大きさは下の前歯3〜4本で、ブラシは3列くらいで普通より柔らかめがベスト。磨き残しを防ぐために、1本磨き用の歯ブラシも用意しよう

歯磨き粉
ザラザラした歯磨き粉を使用すると、歯の表面を傷つける場合があります。歯の表面に傷がつくと、着色しやすくなります

舌ブラシ・舌クリーナー
口臭の原因の80％は舌の汚れ。舌の力を入れて、舌の表面を傷つけないように汚れを擦り取る

デンタルフロス
糸を両手中指に巻きつけ、歯と歯の間の汚れをこそげ取る。深く入れすぎて、歯ぐきを傷つけないように注意

★歯ブラシの持ち方は、鉛筆を持つように軽く握る。モモやトマトを磨くような感じで、ブラシを優しく歯にあて、細かく動かす。 ★下の奥歯の内側が磨き残しが多いので注意。歯ブラシを斜め上から入れ、舌の力を抜いて上下に動かす（写真・左）。 ★口を大きく開けて歯を磨くと、頬が突っ張って奥歯の表側が磨きにくくなります。歯ブラシを奥に入れ、軽く口を閉じて磨きましょう。 ★磨き終えたら、歯の表面を舌先で触ってみてヌルヌルしたところがないか確認。