水内猛『みずうち体操』で認知症対策

　元Jリーガーの水内猛さん。解説を務める高校サッカーではコロナ禍で準決勝・決勝が無観客に。「監督やチームメートの声が通りやすいので良い面もあった」としつつも、「高校生が大観衆の前でプレーできるまたとない機会」と高校サッカーならではの醍醐味も語りました。解説者として活躍するほか、昨年には老いない脳と身体の作り方を学ぶ『みずうち体操』を出版。認知症対策をしながら体幹を鍛えるメソッドを伝えています。スタジオでは実際に水内さんのレクチャーも。数字やひらがなを組み合わせた体操にナビゲーターの2人もあたふた。思わず笑顔になって盛り上がりました。