自分の遺伝子に合わせた食事体験も!東京のベイエリアで“未来”にふれるプロジェクト
撮影・蔦野裕

「糖質にちょっと気をつけようプレート」…カプレーゼ、色々キノコのマリネ、鶏むね肉の低温調理、低糖質パスタのカリフラワーソース(糖質量26.7g、脂質量25.3g、エネルギー546kcal)

「脂質にちょっと気をつけようプレート」…白インゲン豆と豚モモ肉のツナ風サラダ、ブロッコリーの蒸し焼きアンチョビ風味、タラのリヴォルノ風、全粒粉パンのパニーニ(糖質量39.4g、脂質量10.1g、エネルギー463kcal

「糖質と脂質両方気をつけようプレート」…セロリとフェンネルとオレンジのサラダ、下仁田ネギのスペイン風マリネ、牛赤身のボッリート、レンズ豆と野菜のミネストローネ(糖質量20.6g、脂質量20.1g、エネルギー362kcal)

「代謝良好でも食べ過ぎないでねプレート」…生ハムとルッコラのサラダ、ほうれん草のポレンタ、豚スペアリブの煮込みミラノ風、ポルチーニのクリームグラタン(糖質量31.5g、脂質量27g、エネルギー456kcal)


