長友佑都「食はサッカー選手の第一の武器。全ての基本」心と体の強さの秘訣とは

■長友佑都（ながとも・ゆうと）
1986年9月12日生まれ、愛媛県西条市出身のプロサッカー選手。東福岡高校、明治大学を経て、2008年にFC東京に加入し、プロキャリアをスタート。その後、イタリアのチェゼーナ、インテル、トルコのガラタサライ、フランスのマルセイユなど、ヨーロッパの名門クラブでプレーし、世界のトップレベルで活躍してきた。2018年にロシアで開催されたワールドカップでは、3大会連続となる日本代表メンバーに選出され、全4試合にフル出場し、チームの決勝トーナメント進出に貢献。2021年に11年ぶりにFC東京に復帰。2022年にはワールドカップカタール大会の全４試合にスタメン出場を果たした。