【基本の1品】にんじんとしらすのサラダの作り方 30分で3品レシピシリーズPART2-1日目（人気料理家・ブロガー ちょりママさん監修）｜ライフシアター（Life THEATRE）
ライフシアター（Life THEATRE）
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カンタンヘルシーな、にんじんとしらすのサラダ。
余りものを使ったレシピとしてもピッタリなお手軽レシピ♪
▶材料（4人分）
-にんじん 1本（200g）
-しらす 40g
-塩 小さじ1
-A オリーブオイル 小さじ2
-A 酢 小さじ2
-A 薄口しょうゆ* 小さじ1
▶作り方
1．にんじんは千切りにする。
2．にんじん、塩を合わせて5分ほどおく。
3．しんなりするまでもみ、水にさっと流して水気をしぼる。
4．Aを加えて和え、冷蔵庫でなじませる。
★30分で3品レシピ【塩豚】【カレー風味の粉ふきかぼちゃ】【にんじんとしらすのサラダ】３品の作り方はコチラ♪
★監修・出演
ちょりママさん（調理師・食育アドバイザー）
https://roca-artists.com/chorimama/
★協力
「Nadia/ナディア」いつもの食卓を少し特別に
https://oceans-nadia.com
【基本の1品】にんじんとしらすのサラダの作り方 30分で3品レシピシリーズPART2-1日目（人気料理家・ブロガー ちょりママさん監修）
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お役立ち料理動画の企画編集・制作メディアです。
未経験でも思いを持った出演者アクター/アクトレスをサポートし、
観た方も、アクションを起こすことで生活の中でアクター/アクトレスとなる。
皆さんの自らの一歩と、団らんのひとときを一緒に作っていく。
そんな劇場であることが、わたしたちの願いです。
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