男性23歳「仕事で必要なコミュニケーションを取るのが苦手です」【黒田勇樹のHP人生相談 110人目】

TYo（男性23歳）のお悩み
雑談すら楽しくありません。人と話していても、たまに手足や声が震えたりします。

　先日は、相談の回答有難う御座いました。もう一点相談です。

　私の悩みは、仕事で必要なコミュニケーションを取るのが苦手ということです。昔から、大人しいほうで人と関わることはあまりありませんでした。しかし、社会人になると嫌でも人と関わなければいけません。私は、普段の仕事から報連相を含めたコミュニケーションが苦手ままです。どうしたら、解決しますかね？　また、普段から雑談でもするようにと先輩から言われているのですが、雑談すら楽しくありません。それ所か人と話していても、たまに手足や声が震えたり、会話している相手と目を合わせなかったりします。このままいると、人生終わってしまうかもしれませんが、何か良い解決策はないでしょうか？