多数のヒット曲を送り出しているバンドのTUBEが、3月11日、東日本復興応援番組『この声が届きますように 3』を、ニコニコ生放送とUSTREAMで生配信した。震災発生後、さまざまな支援活動を行ってきた彼らが、ゲストや現地からの最新リポートを含め、トークと音楽ライブで「復興支援の継続」の必要性を訴えた！

　ダノンデンシアが推進する骨の健康促進活動『骨活』の啓発イベント・骨活アンバサダー認定式が5日、都内にて行われ、TRFのSAM、ETSU、CHIHARUとおおたわ史絵がに登場した。
　認定式ではTRFの骨年齢が発表され、なんと、SAMの骨年齢は70歳ということが判明。実年齢は52歳というSAMは「もっと若いと思った。確かによく骨折している」と苦笑い。ちなみにCHIHARUの骨年齢は43歳、ETSUが20歳以下と診断された。
またこの日は、150万枚以上のメガヒットを記録したTRFの『EZ DP DACERCIZE』とデンシアがコラボし、骨の健康のために考案されたという“EZ DO 骨活ダンス”も披露。骨に負荷を与えることで骨の健康促進が見込めるというこのダンスは、ダノンデンシアの公式サイト内で、詳しい解説と映像で紹介されている。

　昨年、映画『江ノ島プリズム』などで注目を集め、今年も出演作が立て続けに公開される注目の若手俳優･野村周平がファースト写真集を発売。5人の写真家が野村の5つの“顔”を撮り下ろす。5つの“側面＝side”から観る野村周平はリアルなのか、フィクションなのか…。素顔から役者としての表情までも収めた今までにない一冊に仕上がった。さらに、今まで語られることがなかった本音も飛び出した素顔満載のロングインタビューも掲載。20歳を迎えた彼の軌跡と現在を存分に感じられる写真集。発売を記念し、同写真集を読者2名にプレゼント（係名：「野村周平」）。

　花粉症に悩む人が多いこの季節、よく耳にするのが“免疫”という言葉。そういえば“ヨーグルトを食べると良い”とよく聞くけど…？というわけでフジッコ『カスピ海ヨーグルト』の担当者･小段さんに話を伺いました。「確かにヨーグルトに含まれる乳酸菌が免疫バランスを整える働きをするということが分かっていますが近年、ある成分が乳酸菌とともに相乗効果をもたらすことが確認されたんです」。ある成分？「EPSといいます。これはクレモリス菌FC株という乳酸菌が作る成分。ある興味深いデータがありまして、実験でアトピー性皮膚炎の炎症に対してステロイドとEPS、プラセボ（偽薬）を投与後、皮膚厚を計ってみたところ、ステロイドとEPSはほぼ同じ結果が出ました。これはEPSがステロイドと同じメカニズムで抗炎症作用を発揮したことになります」。薬とほぼ同じだなんて、すごいですね。「しかもステロイドには免疫を低下させる副作用がありますが、EPSではむしろ免疫が上がっていたんです。EPSは免疫を上げるとか下げるというより、バランスを整えるのだとみています」。そんな成分が入っているのが…「『カスピ海ヨーグルト』なんです。あの独特なねばりの正体がEPSなんです。もともとは、世界の食生活を比較研究されていた家森幸男博士が、長寿国･グルジアのコーカサス地方で食べられていた粘り気のあるヨーグルトを分析のために持ち帰り、そこからフジッコが純正種菌を分離し頒布することで広まりました。ヨーグルトだけでなく種菌やEPSを増やすパウダーなども販売しているので毎日摂取するなら手作りするのもおすすめです」。通常のヨーグルトより低い温度で発酵するので、基本の温度管理と分量が正確なら簡単に増やせるとのこと。免疫バランスを高めて素敵な春を迎えましょう。

　1991年、スペイン政府により設立されたセルバンテス文化センターは、スペイン語とスペイン語圏の文化の普及のためのスペイン国営の文化センター。五大陸に70以上の支部を持つ同センターのスペイン語コースや文化イベントには毎年数千人が参加している。スペイン語は、21カ国の公用語で約5億人以上、世界で2番目に多くの人が話している言語。東京都千代田区のセルバンテス文化センター東京のスペイン語コースは初心者から最上級のレベルまで学習できる。3月4日より、春期スペイン語コースの登録を開始。無料体験レッスンもホームページから申し込める。登録生徒より2名をスペインの語学留学へ招待する。