食材たったの3つ！切って盛ったらあとはトースター任せで出来上がり♪なすのボート焼き｜食材3つで入れっぱなレシピシリーズ｜ライフシアター（Life THEATRE）
ライフシアター（Life THEATRE）
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たった3つの食材を、切って盛ったらトースターで焼くだけ♪
簡単になすのボート焼きが完成！
しかも、余ったらホットサンドにできるから、残りのもの心配なし！
★ レシピ（作業時間目安：7-8分）
[食材 (2人分)]
合挽き肉：100g
なす：2本
トマト：1個
[調味料]
オリーブオイル：大さじ1
塩：小さじ1/2
胡椒：小さじ1/2
[作り方]
1.切る
なすのヘタを取り、縦3等分に切る。
トマトを半分に切り、ヘタを取り、1cm角に切る。
なすに合挽き肉、トマトをのせる。
塩、胡椒、オリーブオイルをかける。
2.トースターで焼く
トースター(1000W)で15分焼く。
15分経ったら取り出して完成！
なすのボート焼き
ライフシアター（Life THEATRE） http://life-theatre.comhttp://life-theatre.com
お役立ち料理動画の企画編集・制作メディアです。
未経験でも思いを持った出演者アクター/アクトレスをサポートし、
観た方も、アクションを起こすことで生活の中でアクター/アクトレスとなる。
皆さんの自らの一歩と、団らんのひとときを一緒に作っていく。
そんな劇場であることが、わたしたちの願いです。
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