食材たったの3つ!切って盛ったらあとはトースター任せで出来上がり♪鶏ブロチーズグリル|食材3つで入れっぱなレシピシリーズ|ライフシアター(Life THEATRE)

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たった3つの食材を、切って盛ったらトースターで焼くだけ♪
簡単に鶏ブロチーズグリルが完成!
しかも、余ったらホットサンドにできるから、残りのもの心配なし!

★ レシピ(作業時間目安:7-8分)
[食材 (2人分)]
鶏もも肉:1枚
ブロッコリー:1株
スライスチーズ:3枚

[調味料]
オリーブオイル:大さじ1
塩:こさじ1/2
胡椒:小さじ1/2

[作り方]
1.切る
ブロッコリーの上の部分を、1本ずつ切り出す。
ブロッコリーの茎を、2mm幅の半月切りにする。
鶏もも肉を2-3cm角に切る。
ブロッコリー、鶏もも肉を、耐熱皿に盛る。
塩、胡椒、オリーブオイルをかける。
スライスチーズをちぎりのせる。

2.トースターで焼く
トースター(750W)で15分焼く。
15分経ったら取り出して完成!

鶏ブロチーズグリル
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